Keigezond | Kennismaken met Ina van Haeff

Wat houdt jouw functie/rol in?

‘’Als kinderleefstijlcoach ben ik (hbo)-opgeleid om mee te kijken naar wat een kind of een jongere eet en hoe het gaat met sporten en bewegen, slapen en ontspannen. Daarnaast breng ik overtuigingen, emoties, relaties en drijfveren in kaart. Vervolgens gaan we hier het gesprek over aan. Wat is voor het kind nu echt belangrijk? Waar wil het naartoe? En wat kun je dan doen om dat doel ook echt te realiseren? Welke kleine stapjes kun je zetten? Het is heel belangrijk dat het kind succes gaat ervaren. Daar coach ik op door de juiste vragen te stellen. Als het kind dat wil geef ik informatie over voeding, bewegen, slapen en ontspannen. Ook confronteer ik zo af en toe met het gedrag dat ik zie en met de eigen belemmerende overtuigingen. Op deze manier komt het kind zelf met gezonde(re) oplossingen, die echt bij hem of haar passen en komt het tot nieuw gedrag, waardoor het zich na een tijdje vitaler en beter gaat voelen. Dat is uiteindelijk het ultieme doel!’’

Hoe verhoudt deze functie/rol zich tegenover het programma Keigezond?

‘Ik ga samen met jou op zoek naar wat goed bij jou past, wat je leuk vindt en wat ook nog eens goed is voor je gezondheid. En hoe je dat dan ook echt kunt gaan doen. Waardoor je lekkerder in je vel gaat zitten. Dat kan gaan over voeding, over spel en sport of over iets heel anders dat voor jou belangrijk is.’’

Wat vind je van het programma Keigezond?

‘’Ik ben heel blij met een programma als Keigezond, omdat ik geloof dat iedereen het verdient om een steuntje in de rug te krijgen als het gaat om een gezondere levensstijl. In onze huidige maatschappij is het niet gemakkelijk om zelf gezonde keuzes te maken en dan is een beetje hulp daarbij wel heel fijn. Vooral voor kinderen en jongeren is dat lastig vanwege de druk van social media. Met een gezonde leefstijl heb je uiteindelijk veel meer plezier in alles wat je doet en ervaar je meer geluk. En dat gun ik alle kinderen en jongeren. Tenslotte zijn zij onze toekomst!’’

Heb je vanuit jouw functie/rol al concreet kinderen/jongeren (en hun ouders) kunnen helpen/begeleiden aan de hand van dit programma? Zo ja, hoe ging/gaat dit?

‘’Op 10 juli 2023 ben ik gestart met mijn eerste jongere en daar keek ik erg naar uit. Ik heb dus nog geen ervaring maar ik hoop dat ik binnenkort mijn ervaring met jullie mag delen.’’

Hoe kunnen we Keigezond nog beter onder de aandacht brengen bij de kinderen/jongeren (en hun ouders)?

‘’Door het gesprek over leefstijl en vitaliteit aan te gaan met kinderen/jongeren in een veilige setting, bijvoorbeeld op school. Ik hoop dat ze dan nieuwsgierig worden naar de coaching en vervolgens hulp durven te vragen om te komen tot een gezondere leefstijl. Ik zou hier graag een ‘praatje’ over willen houden op scholen.’’

Meer informatie

Wil je lekker in je vel zitten? Vind je jezelf te zwaar en wil je een gezondere leefstijl? En kun je daar hulp bij gebruiken? Meld je dan aan voor gratis deelname aan Keigezond Roermond! Aanmelden kan via de website www.keigezondroermond.nlexterne-link-icoon of door een mail te sturen naar roermond@keigezondlimburg.nl. Ook kan je huisarts of de jeugdverpleegkundige/jeugdarts van de GGD je aanmelden.

Keigezond Roermond

Keigezond is een (gezins)programma voor kinderen en jongeren met overgewicht en obesitas die lekker in hun vel willen zitten en willen werken aan een gezondere leefstijl voor de toekomst. Het is een aanpak waarbij kinderen en jongeren (en hun ouders/verzorgers) zelf bepalen welke doelen zij belangrijk vinden en waar zij aan willen werken met ondersteuning van één centrale zorgverlener.

Meer weten over het programma Keigezond? Bekijk hieronder de folder. Keigezond worden doe je samen!